そふと・りばうんど

今朝の体重　８４．１ｋｇ

２ヶ月以上ブログ更新をサボっているうちに、今や秋真っ最中。
スポーツの秋、読書の秋、食欲の秋！
まんべんなく秋を堪能していますが、食欲の秋がダントツでトップ独走中です。

１１月に行なわれる空手の審査を受ける事を決めたので、ここ数年来で一番空手の練習をしていますが、朝練を始めた頃と、秋の始まりがほぼ同じくらいで、体調が良くなったせいもあって、食欲がすごいんです。
どのくらいすごいかというと、四六時中食べ物の事が頭から離れず、昼から高カロリーな食べ物を摂取し、夕食から２~３時間すると夜食が食べたくなります。ダンナには「異常食欲」と名づけられ、恐れられています。

昨日も、夕食の買い物で、ダンナがステーキ用牛肉計400ｇのパックをかごに入れたのを見て、｢あたしの分だよね｣と仰天発言。結局二人で600ｇ食べちゃいました。
その結果が今朝のリバウンドですよ。
いかんいかん、今夜運動するぞー。