97ｋｇからの挑戦

新年最初の計量　１月４日　97Kg

1月3日夜の夕食後体重計に乗ったら、98.5ｋｇであった。
3桁まであと1.5ｋｇ！

おそるおそる、今朝乗りなおしたら、97kgだった。よかった～！
・・・なんてはずはないのである。

やばい。
このブログをはじめてから、やせるどころか増えてる。しかも激しく。
さすがに健康上、美容上、１００ｋｇはまずい。
0.1トンなんて、しゃれにならない。
一瞬、0.1トンって、うけるかなとか思った自分を許してはいけない。

今日試してガッテンでダイエット特集やっていたので、早速がんばる！
あ、でも、「一回の食事の量を減らす」というところを見ながら、夕食の豚汁を3杯食べてしまった。
うーーむ。先は長いぞ、がんばれわたし！

朝食：チーズトースト1枚、ヨーグルト1個、ブラックコーヒー
昼食：Ｍｙ弁当（推定700ｋｃａｌ）
間食：チョコ2個、チョコクッキー1枚
夕食：白ご飯、豚汁3杯、ブリの塩焼き、納豆、大根おろし