ついに、ヤッター！

３月１１日から禁酒開始して早１０日あまり。

食事制限もして順調に体重が減り、ついに久しぶりの８０ｋｇ台になりました！
２１日には急な飲み会もはいりご馳走が並んだのですが、驚異的な自制心でガマンして、お酒もほとんど(ゼロではない）口をつけませんでした。
えらいぞ、自分！

今日は天気が良かったので近所の大濠公園をのんびり散歩して、夜はとり鍋で野菜をいっぱい美味しくいただきました。