過労ぎみ

今朝の体重８２．４ｋｇ

記録更新

旅行会社は雑務が多い。
手配でも細々細々、多岐にわたって雑多なことをこなすわけです。
今日はそれに、パンフレットの整理も加わって、退社は実に２３時半になりました。

まあ、途中、妹と１時間以上電話でしゃべったり、ソファーで１０分くらい仮眠したりはしましたが、一応朝９時から仕事していたわけで、終わったときはもうへろへろでした。

帰宅しましたら、ダンナの用意してくれた（愛情あふれる）夕食を食べながら、私のためにダンナが録画しておいてくれた「開運なんでも鑑定団」とか、ものまね番組とかだらだらと観て、じんわりと癒されました。
明日も忙しいので頑張って早起きします。多分。

今日は就寝前の読書はできるかしら？　 眠い・・・。

朝食　チーズトースト　キウイ１個
昼食　カゴメ「チキンライス」
間食　ビスコ４粒、黒糖キャンディ１個、０カロリーゼリー飲料
夕食　豆腐とワカメの味噌汁２杯、納豆１．５パック　モズク酢、煮魚
晩酌　焼酎お湯割り２杯

運動　不可能