バドミントン

今朝の体重８４．３ｋｇ

今週実家に２～３日帰っていたので、ぜんぜんダイエットになりませんでした。
自分では１０ｋｇ近く痩せて喜んでいるのに、８年ぶりくらいにあった親戚には
「どうしたんだ、そんなに太って！大丈夫か？！」
などと、驚きあきれられて、ちょっと残念。
そっか、８年前は確か６０ｋｇ台だったよなあ、と思い出しました。
まあ、一年以内に、美しく復活するから見ててね、みなさん。

さて、本日は大雨ですので、家でころころしておこうと思っておりましたら、友人のＳちゃんからメールがあり、「起きたら連絡ください。１時頃迎えに行きます」とのこと。
そういえば昨夜、酔っ払ってたときに電話でそんなことを約束した気が・・・。
帰省中に買ったバドミントンセットで遊ぶことになっていたので、１時過ぎにダンナと３人で出発しました。

まずは、屋内で遊べるキャナルシティへ。
スポーツ用品売り場や本屋をひやかして歩き、途中で小腹が空いたのでラーメンスタジアムへ行ってみました。最初は三人とも好みが違ったので「じゃあ、一旦解散してあとで集合！」と言ってみたのですが、せっかく三人で来ているのに、それはないだろうという無言の圧力もあり、結局最大公約数的な札幌みそラーメンになりました。カロリーを考えなければとても美味しかったです。

バドミントンのできそうな最寄の体育館にあちこち電話してみたのですが、どこもいっぱいで、結局Ｓちゃんちのマンションの１階で広場みたいになっているところがありましたので、そこで遊ぶことにしました。
正式なバドミントンセットではなく、巨大なシャトルと、大きなラケットの、子供向けのものですが、意外に体力を使います。３人で時々交代しながら３０分もすると、みんな汗だくで、けっこうへとへとになってしまいました。適当なところで切り上げて、スーパー銭湯でのんびりお風呂に入って帰りました。

まじで太りました。
明日からまた頑張ります。

朝　そうめん３把
昼　みそラーメン　ゆで卵１個
夕食　焼きそば１．５人前、長いもの短冊、トマト小１個、鶏白湯スープ、さくらんぼ
晩酌　焼酎お湯割り１杯

運動　バドミントン２０分